Karma Yoga, Fiilin yogası, eylemin yogası, bence yaşam içinde hizmet etmenin yogası. Yani insanlardan uzaklaşarak, tek başına kalıp bir yerlerde yaşamak değil aksine bizzat hayatın içinde olup hizmette bulunmak, çalışmak, faydalı işler yapmak. Ancak hizmetin sonunda bir beklentide olmamak (teşekkür dahil) ve hizmete bağımlı kalmamak da önemli.Herkes bu dünyada farklı şekilde hizmet ediyor kimseyi mesleğinden
-
-
Kahvaltı Sofrası – Defne Suman
Teknik kitaplardan kaçamak yaptığım anda soluğu romanlarda alıyorum. Bir çırpıda bitiyorlar bırakamıyorum onları elimden. Ruhuma nüfus ediyor bazı romanlar onlarla hayal aleminde geziniyorum. Gerçek hayatları okumak da güzel tek farkla gerçek hayatlarda yazarın bana bıraktığı alan daralıyor ve daha uyanık oluyorum onları okurken. Siz nasılsınız romanları okurken kendinizi de takip ediyor musunuz. .@defnesuman Defne Suman’ın kalemine
-
Yoga Bedeni Buddha Zihni
Yoga eğitmeni ve öğrencisi olarak inanılmaz ufkumu açtı bu kitap. En güzel yanı yoga pratiğinde orta yolun araştırması. Ne sıkı ne gevşek, ne sert ne yumuşak, ne gergin ne rahat. Cyndi Lee’nin cümlelerine bayıldım sanırım dersine gitsem neler duyacağımı hisseder ve duyar gibiyim. Muhteşem bir deneyim olacağına eminim. Yoga hocalarına kesin tavsiyemdir. 💜 . .
-
Benimle Nefes Al
Yine yaratıcı bir kadının kaleminden “Benimle Nefes Al” inanılmaz ilham verici bir kitap. Özellikle kitaptaki nefes ve farkındalık çalışmaları. Bu çalışmaların küçük farkı şu çocuklar için hazırlanmış. İlla aynısını yapmak gerekmiyor ama size yeni bir oyun yaratmanız için bence liderlik ediyor. Çalışmaların bir çoğu büyüklere de uyarlanabilir .Günümüz koşulları yani teknolojinin bedenimize sızdığı şu dönemde
-
Yin Yoga – Paul Grilley
Çok ince bir kitap olmasına rağmen o kadar net, açık ve konuyu kapsayıcı anlatmış ki. Az ve öz derler ya işte tam o cinsten kitap. kafamda netleşmeyen durumlar vardı haaa işte dememi sağladı bu kitap. Yin yoga hocalarına kesin tavsiyemdir. Yin yoganın doğmasını sağlayan Paul Griley’in anlatımı sade ve anlaşılır. #paulgrilley #yinyoga .#Kitap #kitabımyanımdaolsunyeter #güzelbirkitapdaha#kitapsevgisi #kitapkokusu #kitapvekahvekokusu #kitapsızasla
-
Sakin -Ege Soley
Yine elime aldığım andan itibaren kalbimimdeki buzları eriten bir kitap, ruhumu aralayan, kırılganlığıma ışık tutan, karşımda benim gibi sadece kontrol, netlik ve sevgi arayışında olan insanları anlamamı sağlayan sihirli terapi gibi bir kitap. Yaşam kokuyor her sayfası, ben de derince çektim içime bu kokuyu ve ruhumu doyurdum. Tek kelimeyle kendimi buldum yani yüzleşmem gereken parçamı
-
365 Gün Nefes – Dr. Ömer Önder
“Ne ağlamaktan ne gülmekten korkun,asıl korkmanız gereken ikisini de yapamıyor olmaktır.”Dr. Ömer Önder-Kitaptan alıntı .Bütünsel Nefes eğitimimi aldığım @omeronder.dr -Ömer Hocamın bu kitabı nefesin fizyolojik kısmını çok güzel işlemiş. Nefes alma ve verme işlemini sanki bedenimde dolaşarak yapıyormuş gibi anlamaya başladım tabi bu bir adım ancak. Aşırı tekniğe kaçmadan ama işlevsel teknik bir bilgiyle nefes süreci muhteşem
-
Yin Yoga El kitabı -Bernie Clark
Her kitap beni farklı bir seyahate çıkaran bir araç. Ben işte böyle yolları seviyorum en çok, bazen teknik yolculuk oluyor benim için böyle zamanlarda çok dinlenerek devam ediyorum yola onca bilgiyi hazmetmek zaman alıyor. Bu kitapla yine epey bilgi aldım. En sevdiğim şey ise kendi pratiğimde birkaç şeyi düzenlenmemi sağlaması. Benim için muhteşem iyi oldu
-
Karma ve Tekrar Doğuş – Dr. Hiroshi Motoyama
Şimdiye kadar okuduğum en etkili ruhsal & enerji beden kitaplarından biri. Dr. Hiroshi Motoyama’nın bakış açısı ve bilgeliği ile kaleme alınmış bir kitap. Galiba ben artık onun tüm kitaplarını okumaya karar verdim. Enerji beden, yoga ve Dinsel ilimlerle çok ilgili yani tam da benim ilgi alanlarım. Kitap neler anlatıyor? Bazen çözümsüz gibi görünen bazı hal
-
Şifa Veren Masallar
Elime aldığım gibi bırakamadığım akıp giden bir masal kitabı. Masal içinde masal dinlemek, rüyada rüya görmek sonra onları birbirine bağlamak ve yeniden uyanmak ve her uyanış bir masalın tamamlanması gibi. Farklı zamanların, farklı kültürlerin masalları derlenip, toplanıp ancak bu kadar sürükleyici, yaratıcı ve bir o kadar da aydınlatıcı olarak birleştirilip yazılabilir. Ben çok severek okudum.
