Sağlıklı Yaşam İçin Kendini Sev @LouiseHay@AhleaKhadro@HeatherDane“Sağlık nasıl düşündüğümüzle başlayıp nasıl hissettiğimizle biter.” diyor kitap.Sağlığa giden yolda düşüncelerimizi ve besinlerimizi çok iyi seçmeliyiz. Çünkü hem fiziksel, hem ruhsal hem enerji bedenlerimizi beslemenin başka yolu yok. Kendimizi sevmek, kendimizle barışık olmak, mücadelesiz, yaşamla akışta olan, esnek, enerjik, bir o kadar güçlü ve tabi dingin olabilmek. Birileri yapıyorsa
-
-
Işığın Yolu – Nilüfer Devecigil
Işığın Yolu, bir annenin belki de en değerli hikayesi. Dokuz ay bebeği taşıdıktan sonra yeni dönemeç geliyor bebeğinle yeni bir yaşama açılmak ama en önemlisi bu yolculukta kendinle, bebeğinle ve yaşamla bağ kurmak. Ama bağ kurmak yazıldığı kadar kolay mı. Hele ki sen daha doğmadan annenle, babanla tam bağ kurmadıysan, daha doğar doğmaz uslu çocuk,
-
Doğmamış Çocuğun Gizli Yaşamı
Hepimizin parmak izi gibi özel hikayesi önce anne karnında başlıyor. Tohum ekildi ve ama ortaya çıkması için en az dokuz ay beklemek lazım. Peki ne oluyor bu gizemli dokuz ayda. İşte bu kitapta bunları bulacaksınız. Doğmamış çocuk ile ilgili üstünde durulmayan önemli konular anlatılıyor. Mesela şu soruların cevabı var. Doğmamış çocuk ne zaman hissetmeye başlıyor,
-
Son Toksine Kadar Kendine İyi Bak
Son dönemlerde en hoşuma giden şey sağlık kitapları okumak oldu. Çok yanlış beslenmemin etkisi olduğunu düşünüyorum. Arınmaya bir kere başladık mı gerisi çorap söküğü gibi geliyor yani zihinsel, ruhsal veya bedensel arınma. Çünkü biri olmadan tam arındım demek bana yeterli gelmiyor. Şöyle ki istediğin kadar temiz, sağlıklı beslen eğer ruhsal olarak yeniliğe açık ve sevgi
-
İnsanın 8 Yeteneği – Gurmukh
“Bedenlerimiz iç içe geçmiş karmaşık dünyalar gibidir. Nerede başladıklarını ve sona erdiklerini biliriz, fakat asla anlayamayacağınız kadar engin ve gizemlerle doludurlar. Kadim çakra sistemi, sadece bedenimizi simgesel düzeyde anlamamızın bir yoludur. Her ne kadar bu enerji düzeylerimize bazı duygu ve özellikler yüklesek de, aralarında sürekli olarak devam eden gizemli etkileşim olduğunu da biliyoruz. Dünyadaki hiçbir
-
Bedenin Bilgeliğini Keşfetmek – Ohashi
Bazen bir kitabı bitirince keşke yazarı daha çok tanısam derim ve diğer kitaplarını alırım. Ohashi benim için böyle bir yazar. Kitabında teknik bilgiye girmeden sadece hayata olan yaklaşım şekli bile beni büyüledi ve kesinlikle hayatıma yeni bir ufuk açtı. Ona teşekkürlerimi şükranlarımı buradan sunarım. Bedenimiz, bizim ruhumuzun evi, evrensel yolculuğumuzun olmazsa olmazı yani ruhunu bedenden
-
Çakralar – Anodea Judith
Birşeye kafaya taktım mı takıyorum. Bir süredir dikkatimi çakralara ve mindfulness kavramlarına park ettim. Bu konularda belirlediğim birkaç kitap daha var sonra yeni konuma yol alacağım. Merak ve öğrenme isteği sanırım bilgiye ulaşmak için en gereken iki şey. Evet gelelim bu güzel kitabımıza. Acaba sizin ilginizi çekiyor mu. Mesela çakra ne demek ve bu bilgi
-
Çakra Kitabı – Osho
Osho: “Her bir çakranın kendi biçimi, kendi müziği, kendi tadı, kendi kokusu vardır. Kendi içinde derinlere indikçe tüm dünyayı daha fazla bulursun, çünkü eğer senin içinde değilse dışarıda da bulamazsın” Çakralar, bedenimizdeki enerji çarkları, enerji merkezleri bizi evrene bağlayan ve prana yani yaşam enerjisinin bedenimize aktığı noktalar. Ben çakralar konusunu seviyorum çünkü onlardan masal yazabilirsin,
-
Doğumun Bilgeliği – Başak Kutlu Atay
“Hepimiz kendi mayamızda o an için yapabileceğimizin en iyisini yapıyoruz. Mükemmel annelik diye bir şey yok. Çabası ise yıpratıcı, hem çocuk hem anne için. Güvenli bir ilişki olduktan sonra çoğu hatanın telafisi mümkün. Çocuğuma verebileceğim en güzel hediye bu. Mükemmel olacağına sahici olsun, iyi olacağına tam olsun. Çocuğumla ilişkimi görmek, anlamak için bakacağım yer ise
-
Hamilelikte Yoga – Amber Land
Hamile eğitimini alınca gerçekten hamilelere olan bakışım değişti tabiki de hamileliğin zor olduğu tahmin edilebilen bir şey ama aynı anda nelerle baş ettiklerini fizyolojik ve psikolojik olarak öğrenince bakış açım çok değişti. Gerçekten önceden annem ve onun öncesi nasıl bu kadar çok çocuk yapabiliyorlarmış tebrik ediyorum onları. Önlerinde bu konuda eğiliyorum. Bu kitap her şeyi
