Vahşi deyince insanlar yıkıcı, istenmeyen ya da zarar veren gibi algılıyor olabilir ancak buradaki vahşi içimizdeki kalıplardan, yorumlardan, yasalardan, düzenden bağımsız olan benliğimizdir. Vahşi belki bastırdığımız, durdurmaya çalıştığımız kapıyı üzerine kapattığımız içimizde görülmeyi bekleyen yanımızdır. Aslında buradaki vahşilik dışarısından çok içerisi ile yani içeriyi hissetmekle ilgilidir . Aynen vahşi bir doğaya düştüğümüzde yaşamak için tutunduğumuz
-
-
Çadırdan Çırağan’a
Bir kadının, yaşam yolculuğunda ruhunu, kendisini, kadınlığını bulmak için neler yaşadığını anlatan gerçek hayat hikayesini okumak istersen tavsiye edebileceğim hayatın içinden canlı canlı bir kitap. .İnsanlar genç bir kadının defterlerini, notlarını okumayı sever. Neden mi? Onlar yaşam kokar, yaşadığı toplumun tüm sakladıkları o defterdedir. Kapanan her şey açılır orada. İşte orası toplum karnesidir. Kadının, akıttığı
-
Ahlak Mektupları – Seneca
Uzun zamandır okuduğum en en güzel kitaplardan bir tanesi. Arada yolunu şaşıran, kaybeden ruhuma yol gösteren bir fener gibi geldi bu kitap yani Seneca. En basitiyle gerçekten ölümsüzlük nedir diye sorsalar derim ki bir ruhun kendinden sonrakilerin ruhunda yaşamasıdır. Ruhtan ruha ilham olmak, yüzyılları aşarak, ne güzel bir mertebedir bu. Seneca”da yüreğime sevdiğim bir dost
-
Fiilin Sırrı: Karma Yoga – Swami Vivekananda
Karma Yoga, Fiilin yogası, eylemin yogası, bence yaşam içinde hizmet etmenin yogası. Yani insanlardan uzaklaşarak, tek başına kalıp bir yerlerde yaşamak değil aksine bizzat hayatın içinde olup hizmette bulunmak, çalışmak, faydalı işler yapmak. Ancak hizmetin sonunda bir beklentide olmamak (teşekkür dahil) ve hizmete bağımlı kalmamak da önemli.Herkes bu dünyada farklı şekilde hizmet ediyor kimseyi mesleğinden
-
Kahvaltı Sofrası – Defne Suman
Teknik kitaplardan kaçamak yaptığım anda soluğu romanlarda alıyorum. Bir çırpıda bitiyorlar bırakamıyorum onları elimden. Ruhuma nüfus ediyor bazı romanlar onlarla hayal aleminde geziniyorum. Gerçek hayatları okumak da güzel tek farkla gerçek hayatlarda yazarın bana bıraktığı alan daralıyor ve daha uyanık oluyorum onları okurken. Siz nasılsınız romanları okurken kendinizi de takip ediyor musunuz. .@defnesuman Defne Suman’ın kalemine
-
Yoga Bedeni Buddha Zihni
Yoga eğitmeni ve öğrencisi olarak inanılmaz ufkumu açtı bu kitap. En güzel yanı yoga pratiğinde orta yolun araştırması. Ne sıkı ne gevşek, ne sert ne yumuşak, ne gergin ne rahat. Cyndi Lee’nin cümlelerine bayıldım sanırım dersine gitsem neler duyacağımı hisseder ve duyar gibiyim. Muhteşem bir deneyim olacağına eminim. Yoga hocalarına kesin tavsiyemdir. 💜 . .
-
Benimle Nefes Al
Yine yaratıcı bir kadının kaleminden “Benimle Nefes Al” inanılmaz ilham verici bir kitap. Özellikle kitaptaki nefes ve farkındalık çalışmaları. Bu çalışmaların küçük farkı şu çocuklar için hazırlanmış. İlla aynısını yapmak gerekmiyor ama size yeni bir oyun yaratmanız için bence liderlik ediyor. Çalışmaların bir çoğu büyüklere de uyarlanabilir .Günümüz koşulları yani teknolojinin bedenimize sızdığı şu dönemde
-
Yin Yoga – Paul Grilley
Çok ince bir kitap olmasına rağmen o kadar net, açık ve konuyu kapsayıcı anlatmış ki. Az ve öz derler ya işte tam o cinsten kitap. kafamda netleşmeyen durumlar vardı haaa işte dememi sağladı bu kitap. Yin yoga hocalarına kesin tavsiyemdir. Yin yoganın doğmasını sağlayan Paul Griley’in anlatımı sade ve anlaşılır. #paulgrilley #yinyoga .#Kitap #kitabımyanımdaolsunyeter #güzelbirkitapdaha#kitapsevgisi #kitapkokusu #kitapvekahvekokusu #kitapsızasla
-
Sakin -Ege Soley
Yine elime aldığım andan itibaren kalbimimdeki buzları eriten bir kitap, ruhumu aralayan, kırılganlığıma ışık tutan, karşımda benim gibi sadece kontrol, netlik ve sevgi arayışında olan insanları anlamamı sağlayan sihirli terapi gibi bir kitap. Yaşam kokuyor her sayfası, ben de derince çektim içime bu kokuyu ve ruhumu doyurdum. Tek kelimeyle kendimi buldum yani yüzleşmem gereken parçamı
-
Yin Yoga El kitabı -Bernie Clark
Her kitap beni farklı bir seyahate çıkaran bir araç. Ben işte böyle yolları seviyorum en çok, bazen teknik yolculuk oluyor benim için böyle zamanlarda çok dinlenerek devam ediyorum yola onca bilgiyi hazmetmek zaman alıyor. Bu kitapla yine epey bilgi aldım. En sevdiğim şey ise kendi pratiğimde birkaç şeyi düzenlenmemi sağlaması. Benim için muhteşem iyi oldu
