Yine yaratıcı bir kadının kaleminden “Benimle Nefes Al” inanılmaz ilham verici bir kitap. Özellikle kitaptaki nefes ve farkındalık çalışmaları. Bu çalışmaların küçük farkı şu çocuklar için hazırlanmış. İlla aynısını yapmak gerekmiyor ama size yeni bir oyun yaratmanız için bence liderlik ediyor. Çalışmaların bir çoğu büyüklere de uyarlanabilir .Günümüz koşulları yani teknolojinin bedenimize sızdığı şu dönemde
-
-
Sakin -Ege Soley
Yine elime aldığım andan itibaren kalbimimdeki buzları eriten bir kitap, ruhumu aralayan, kırılganlığıma ışık tutan, karşımda benim gibi sadece kontrol, netlik ve sevgi arayışında olan insanları anlamamı sağlayan sihirli terapi gibi bir kitap. Yaşam kokuyor her sayfası, ben de derince çektim içime bu kokuyu ve ruhumu doyurdum. Tek kelimeyle kendimi buldum yani yüzleşmem gereken parçamı
-
Şifa Veren Masallar
Elime aldığım gibi bırakamadığım akıp giden bir masal kitabı. Masal içinde masal dinlemek, rüyada rüya görmek sonra onları birbirine bağlamak ve yeniden uyanmak ve her uyanış bir masalın tamamlanması gibi. Farklı zamanların, farklı kültürlerin masalları derlenip, toplanıp ancak bu kadar sürükleyici, yaratıcı ve bir o kadar da aydınlatıcı olarak birleştirilip yazılabilir. Ben çok severek okudum.
-
Mavi Orman ve İnsanlık Hali
Bir çırpıda okunan hatta elinizde hiç bırakmak istemediğiniz türden kitaplar. Çünkü her ikisi de yaşamın ortasından bir yaşamın güncesi gibi. Ben kitapları kendime çok yakın buldum çünkü yazarla o kadar ortak noktamız var ki adeta kendimi buldum. Ortak yanlarımız: Defne Suman hem yoga eğitmeni, hem okur, hem yazar, hem özgürlüğüne düşkün bir kadın, hem de
-
Pembe Fili Düşünme – Zeynep Selvili Çarmıklı
Bence hiç bir şey samimi ve gerçek sözcükler kadar direk duygulara ya da ruhumuza işlemiyor. Bu kitap özetle farkındalık ve özşefkatı kitabı 🙂. Zeynep Selvili herşeyi o kadar güzel özümseyip bağırsak bilgisiyle anlatmış ki direkt insana damardan işliyor yazdıkları, en azından bana öyle oldu. Bireysel gelişim kitabından ziyade bireysel paylaşım kitabı ancak gerçek benliğimizin ne
-
Vücudunuz Hayır Diyorsa -Gabor Mate
Duygusal stresin bedeli sizce ne olabilir? kitabı okuyunca duygusal stresin bedelinin yaşamla ödeyecek kadar ağır olduğunu gördüm. O kadar ağır ki kaçtığın, sırtını döndüğün her şeyin X1000 katı şekilde bedeninde ifade bulması. Yani bu ne hissettirdi bana biliyor musun? 1. Her şeyin bedeli var 2. Kendinden kaçamazsın 3. Kendine iyilik yap ve kaçtığın her şey
-
Sadeleş Rahatla – Fumio Sasaki
2018 yılı benim için kabullenme ve izin vermekti. 2019 yılı ise benim için gerçek olmak ve netleşmek halen de öyle. Yılın sonlarına doğru şunu anladım gerçeklik ve netlik sonunda sadeliği getiriyor. Bu kitabı okuyunca neden artık tüketimimi azalttığımı, fazla eşya istemediğimi, koleksiyonlarıma veda zamanının geldiğini, deneyimlerimi arttırırken maddeleri azaltmayı, enerjiyi tasarruflu kullanmayı, çöplerimi azaltabileceğim kadar
-
İçedönüklerin Gizli Yaşamı – Jenn Granneman
İçedönük-Dışadönük ya da her ikisiden biraz biraz, ben de ikisinden de var ancak içedönüklüğüm çoğunlukla daha ağır basıyor. Peki içedönük-Dışadönük ne demek? İçedönük insanlar, kendi kendilerine kalmayı, düşünmeyi, kitap okumayı, sanatsal faaliyetleri içeren çalışmaları yapmayı severler özellikle tek başına ya da küçük gruplarla olmayı severler. Bu kişilerin illa utangaç, çekingen, asosyal kişiler olması gerekmiyor. Sadece
-
Tanrılar Okulu – StefanoE.D’anna
Gerçekten son dönemde okuduğum beni en ücra köşelerden etkileyen bir kitap oldu. Sanki tüm hücrelerime nüfus etti bilgiler ama anlatmak değil yaşamak için. Yaşamı ya düşlersin istediğin hayatı elde edesin ya da öyle yaşar geçersin. Bir kez daha net anladım ki dışarıda hiç bir şey yok. Tüm savaşlar kendi içinde kazanılmalı ve sen kendi içinde
-
Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer
Laurent Gounelle’nin yazdığı “Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer” kitabı bana göre bir kişinin nasıl yeniden kendisini yaratabileceğinin hikayesi. Artık burası son durak dediğimizde yeniden başlanabileceği, hayatta yapamam dediğiniz şeylerin biraz çabayla mümkün olabileceğini gösteriyor. İstek, iyi niyet, çaba, umut biraz desteklenince hayat bambaşka oluyor. Bu kitap bana umut verdi gerçekten olmaz dediğimiz işin peşinden gidebilmek,
