Bence hiç bir şey samimi ve gerçek sözcükler kadar direk duygulara ya da ruhumuza işlemiyor. Bu kitap özetle farkındalık ve özşefkatı kitabı 🙂. Zeynep Selvili herşeyi o kadar güzel özümseyip bağırsak bilgisiyle anlatmış ki direkt insana damardan işliyor yazdıkları, en azından bana öyle oldu. Bireysel gelişim kitabından ziyade bireysel paylaşım kitabı ancak gerçek benliğimizin ne
-
-
Vücudunuz Hayır Diyorsa -Gabor Mate
Duygusal stresin bedeli sizce ne olabilir? kitabı okuyunca duygusal stresin bedelinin yaşamla ödeyecek kadar ağır olduğunu gördüm. O kadar ağır ki kaçtığın, sırtını döndüğün her şeyin X1000 katı şekilde bedeninde ifade bulması. Yani bu ne hissettirdi bana biliyor musun? 1. Her şeyin bedeli var 2. Kendinden kaçamazsın 3. Kendine iyilik yap ve kaçtığın her şey
-
Sadeleş Rahatla – Fumio Sasaki
2018 yılı benim için kabullenme ve izin vermekti. 2019 yılı ise benim için gerçek olmak ve netleşmek halen de öyle. Yılın sonlarına doğru şunu anladım gerçeklik ve netlik sonunda sadeliği getiriyor. Bu kitabı okuyunca neden artık tüketimimi azalttığımı, fazla eşya istemediğimi, koleksiyonlarıma veda zamanının geldiğini, deneyimlerimi arttırırken maddeleri azaltmayı, enerjiyi tasarruflu kullanmayı, çöplerimi azaltabileceğim kadar
-
İçedönüklerin Gizli Yaşamı – Jenn Granneman
İçedönük-Dışadönük ya da her ikisiden biraz biraz, ben de ikisinden de var ancak içedönüklüğüm çoğunlukla daha ağır basıyor. Peki içedönük-Dışadönük ne demek? İçedönük insanlar, kendi kendilerine kalmayı, düşünmeyi, kitap okumayı, sanatsal faaliyetleri içeren çalışmaları yapmayı severler özellikle tek başına ya da küçük gruplarla olmayı severler. Bu kişilerin illa utangaç, çekingen, asosyal kişiler olması gerekmiyor. Sadece
-
Tanrılar Okulu – StefanoE.D’anna
Gerçekten son dönemde okuduğum beni en ücra köşelerden etkileyen bir kitap oldu. Sanki tüm hücrelerime nüfus etti bilgiler ama anlatmak değil yaşamak için. Yaşamı ya düşlersin istediğin hayatı elde edesin ya da öyle yaşar geçersin. Bir kez daha net anladım ki dışarıda hiç bir şey yok. Tüm savaşlar kendi içinde kazanılmalı ve sen kendi içinde
-
Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer
Laurent Gounelle’nin yazdığı “Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer” kitabı bana göre bir kişinin nasıl yeniden kendisini yaratabileceğinin hikayesi. Artık burası son durak dediğimizde yeniden başlanabileceği, hayatta yapamam dediğiniz şeylerin biraz çabayla mümkün olabileceğini gösteriyor. İstek, iyi niyet, çaba, umut biraz desteklenince hayat bambaşka oluyor. Bu kitap bana umut verdi gerçekten olmaz dediğimiz işin peşinden gidebilmek,
-
Mindfulness Şimdi ve Burada – Doç. Dr. Zümra Atalay
Son dönemlerde popüler olan “Mindfulness” kelimesi çok şey anlatıyor. Zümra Atalay’ın yazdığı kitabındaki çevirisiyle karşılığı ‘Bilinçli Farkındalık’. Bilinçli, farkında, şimdi ve burada olmak hepsi bambaşka ve Mindfulness sözcüğünün bir parçası. Tüm bunların yanına nazik, açık, yargısız, şefkatli olmak eklenince aslında bu sözcüğün kelime anlamından çok daha fazlası olduğu ortaya çıkıyor. Sanayi ve teknolojinin hızlı gelişimi
-
Beden Yalan Söylemez – Alice Miller
Siz istediğiniz kadar yaratıcı, ünlü, güzel, seksi, zengin, tanınmış kişi olun, kendi gerçekliğinizi kucaklamadı iseniz geçmiş olsun o yaşama, tabi buna sıradan bizler de dahil J. Gerçekliğin kendine ne kadar dürüst olduğun ve hislerini, duygularını samimiyet ve rahatlıkla ifade edebilmen demek. Aksi halde tüm dünyayı da gezsen kendine yabancı ve çevrende bu ilişkiyi destekleyenlerle olacaksın ve
-
Vahşi Kadın’ın Yolculuğu – Didem Çivici
Didem Çivici: “- Ben derinlikli bir hayat ve derin bir ilişki yaşamak istiyorum. Peki kaçımız yaşamı derinlikli yaşamayı göze alıyor. Derinlik derken neden bahsettiğimizi gerçekten biliyor muyuz? Derinlik, köklerdir. Derinlik, karanlıktır. Derinlik, dişildir. Derinlik gölgeler barındırır. Derinlik çocukluktur ve derinlik bazen acı dolu hikayelerdir. Okyanus derindir ve derinlikleri bilinmezdir. Derinlere indikçe nefes almakta zorlanırsınız ve
-
Bhagavad Gita – Tanrının Şarkısı
M.Ö Hindistanda yazılmış olan Mahabhrata destanının bir parçasıdır. Tanrının Şarkısı ve şiiri olarak geçiyor. Kitap yaşamın devamlılığını sağlayan Vishnu isimli Tanrının avatarı Krishna ile krallığın başına geçecek olan Arcuna arasındaki konuşmayı içeriyor. Arcuna o dönem krallığın başına geçecektir ancak kuzenler ile taht kavgası başlıyor aralarında ve bu kavga savaşa kadar gidiyor. Arcuna aslında bu durumdan
