Duygusal stresin bedeli sizce ne olabilir? kitabı okuyunca duygusal stresin bedelinin yaşamla ödeyecek kadar ağır olduğunu gördüm. O kadar ağır ki kaçtığın, sırtını döndüğün her şeyin X1000 katı şekilde bedeninde ifade bulması. Yani bu ne hissettirdi bana biliyor musun? 1. Her şeyin bedeli var 2. Kendinden kaçamazsın 3. Kendine iyilik yap ve kaçtığın her şey
-
-
Gülseren Budayıcoğlu – Tüm Kitapları
Bana deseniz ki Gülseren Budayıcıoğlu’nun kitaplarından tam olarak ne öğrendin. Kabul etmenin, hoşgörünün, bağışlamanın, şefkatin, anlayışın bir başka birey üzerindeki olumlu etkisini. Neden mi? Bunun cevabı için “Günahın Üç Rengi” isimli kitabın önsözünde yer alan 2 paragrafı paylaşıyorum, o zaman sizde anlayacaksınız.Bu kitapta benim sevdiğim şeylerin çoğu var örneğin: gerçek ve farklı yaşam hikayeleri; kendini,
-
Sadeleş Rahatla – Fumio Sasaki
2018 yılı benim için kabullenme ve izin vermekti. 2019 yılı ise benim için gerçek olmak ve netleşmek halen de öyle. Yılın sonlarına doğru şunu anladım gerçeklik ve netlik sonunda sadeliği getiriyor. Bu kitabı okuyunca neden artık tüketimimi azalttığımı, fazla eşya istemediğimi, koleksiyonlarıma veda zamanının geldiğini, deneyimlerimi arttırırken maddeleri azaltmayı, enerjiyi tasarruflu kullanmayı, çöplerimi azaltabileceğim kadar
-
Kendini Sev – Louise Hay
Sağlıklı Yaşam İçin Kendini Sev @LouiseHay@AhleaKhadro@HeatherDane“Sağlık nasıl düşündüğümüzle başlayıp nasıl hissettiğimizle biter.” diyor kitap.Sağlığa giden yolda düşüncelerimizi ve besinlerimizi çok iyi seçmeliyiz. Çünkü hem fiziksel, hem ruhsal hem enerji bedenlerimizi beslemenin başka yolu yok. Kendimizi sevmek, kendimizle barışık olmak, mücadelesiz, yaşamla akışta olan, esnek, enerjik, bir o kadar güçlü ve tabi dingin olabilmek. Birileri yapıyorsa
-
Ruhun Anatomisi – Carolyn Myss
Bizi hasta eden şeylerin başında duygusal yüklerimiz geliyor. Aklımız, Kalbimiz ve sözlerimiz bir ve gerçek olmadığında biz fark etmesek de zehirleniyoruz….Hep konu aynı yere geliyor sağlıkla ifade bulmayan her duygu düşünce sağlıksızca bedende kendisini ifade ediyor. Şifa için bence önce ruhu şifalandırmalıyız. Ruhun mutsuzsa sende mutsuzsun J Tabi insanı zihin, beden ve ruh diye ayırmak garip
-
Dört Anlaşma -Don Miguel Ruiz
Bu kitap da artık benim 2. başucu kitabımdır. Daha önce okuduğumda çok etkilenmiştim yeniden okuyunca daha da etkilendim ve yine çok iyi hissettim. Önceden insanlar bana sinirli, öfkeli, gergin konuştuklarında bu siniri ve öfkeyi kendime yorardım. Yani insanlar beni kolayca mutsuz edebilirdi. Bu kitap sayesinde kimse beni sözcükleri ile eskisi gibi üzmedi. Çünkü artık biliyorum
-
Ev Yapımı Bir Paraşüt – Berrak Yurdakul
Ben bu kitabı çok sevdim… kitabın adı zihin kullanma kılavuzu, kendini tanıma ve anlama kılavuzu olsa bu kadar uyardı. Muhteşem anlatım. Günümüzdeki kaotik, aptalca bencil yaşamların, aç gözlü olmanın, hırsların, Nefret, kin, öfkenin sebepleri, zevk peşinde ordan oraya savrulmanın, bağımlılıklar ve alışkanlıkların, olumsuz tepkilerin sebepleri ve bunlara nasıl çözüm bulanacağı ancak bu kadar güzel işlenebilirdi.
-
Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı-Mark Manson
Neye kafa yorduğumuz önemli! Siz kafayı bir şeylere takarken bir bakmışsınız ah, vah ile geçmiş ömrünüz. Bunu eskilerden çok duyardım ahla vahla geçti ömrüm diye. Bu kitap öyle pozitif ol, her an cıvıl cıvıl ol demiyor. Diyor ki önce kendini iyice tanı, anla. Sevmediğin yönlerin de dahil. Çünkü hayat bir bütün, artı ve eksi ile
-
Konuşmayı Kes Harekete Geç – Shaa Wasmund – Richard Newton
Eğer bir şeyler yapmak istiyorsanız ve o şeyi hayata geçirmek ile ilgili korkularınız, endişeniz var ise ya da yapmak için yeterli motivasyonu içinizde bulamıyorsanız. İşte bu kitap tam da bu anda sizin için yazılmış. Yani korkuların ve yersiz kuruntuların üzerine o kadar güzel şifon çekmiş ki düşününce doğru yaa neden bu kadar korkuyorum neden adım
-
Düşünce Gücüyle Tedavi – Louse Hay
#Düşüncegücüyletedavi neden bilmem başlığını sevdiğim kitaplar ben de çoğunlukla iyi ki okumuşum hissini uyandırıyor. Fiziksel Tedavinin zihinde ve ruhta başlaması, hastalık sebepleri arasına stresi koymak ile aynı paralellikte. Hastalıkların düşüncede başladığına artık %1500 inanıyorum. Düşüncen neyse hastalığında onu destekleyecek biçimde ortaya çıkıyor. Tedavi basit; düşüncelerini değiştir yaşamın değişsin, şifa sana gelsin. Tabi basit ama kolay
