Sağlıklı Yaşam İçin Kendini Sev @LouiseHay@AhleaKhadro@HeatherDane“Sağlık nasıl düşündüğümüzle başlayıp nasıl hissettiğimizle biter.” diyor kitap.Sağlığa giden yolda düşüncelerimizi ve besinlerimizi çok iyi seçmeliyiz. Çünkü hem fiziksel, hem ruhsal hem enerji bedenlerimizi beslemenin başka yolu yok. Kendimizi sevmek, kendimizle barışık olmak, mücadelesiz, yaşamla akışta olan, esnek, enerjik, bir o kadar güçlü ve tabi dingin olabilmek. Birileri yapıyorsa
-
-
Ruhun Anatomisi – Carolyn Myss
Bizi hasta eden şeylerin başında duygusal yüklerimiz geliyor. Aklımız, Kalbimiz ve sözlerimiz bir ve gerçek olmadığında biz fark etmesek de zehirleniyoruz….Hep konu aynı yere geliyor sağlıkla ifade bulmayan her duygu düşünce sağlıksızca bedende kendisini ifade ediyor. Şifa için bence önce ruhu şifalandırmalıyız. Ruhun mutsuzsa sende mutsuzsun J Tabi insanı zihin, beden ve ruh diye ayırmak garip
-
Dört Anlaşma -Don Miguel Ruiz
Bu kitap da artık benim 2. başucu kitabımdır. Daha önce okuduğumda çok etkilenmiştim yeniden okuyunca daha da etkilendim ve yine çok iyi hissettim. Önceden insanlar bana sinirli, öfkeli, gergin konuştuklarında bu siniri ve öfkeyi kendime yorardım. Yani insanlar beni kolayca mutsuz edebilirdi. Bu kitap sayesinde kimse beni sözcükleri ile eskisi gibi üzmedi. Çünkü artık biliyorum
-
Ev Yapımı Bir Paraşüt – Berrak Yurdakul
Ben bu kitabı çok sevdim… kitabın adı zihin kullanma kılavuzu, kendini tanıma ve anlama kılavuzu olsa bu kadar uyardı. Muhteşem anlatım. Günümüzdeki kaotik, aptalca bencil yaşamların, aç gözlü olmanın, hırsların, Nefret, kin, öfkenin sebepleri, zevk peşinde ordan oraya savrulmanın, bağımlılıklar ve alışkanlıkların, olumsuz tepkilerin sebepleri ve bunlara nasıl çözüm bulanacağı ancak bu kadar güzel işlenebilirdi.
-
Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı-Mark Manson
Neye kafa yorduğumuz önemli! Siz kafayı bir şeylere takarken bir bakmışsınız ah, vah ile geçmiş ömrünüz. Bunu eskilerden çok duyardım ahla vahla geçti ömrüm diye. Bu kitap öyle pozitif ol, her an cıvıl cıvıl ol demiyor. Diyor ki önce kendini iyice tanı, anla. Sevmediğin yönlerin de dahil. Çünkü hayat bir bütün, artı ve eksi ile
-
Konuşmayı Kes Harekete Geç – Shaa Wasmund – Richard Newton
Eğer bir şeyler yapmak istiyorsanız ve o şeyi hayata geçirmek ile ilgili korkularınız, endişeniz var ise ya da yapmak için yeterli motivasyonu içinizde bulamıyorsanız. İşte bu kitap tam da bu anda sizin için yazılmış. Yani korkuların ve yersiz kuruntuların üzerine o kadar güzel şifon çekmiş ki düşününce doğru yaa neden bu kadar korkuyorum neden adım
-
Düşünce Gücüyle Tedavi – Louse Hay
#Düşüncegücüyletedavi neden bilmem başlığını sevdiğim kitaplar ben de çoğunlukla iyi ki okumuşum hissini uyandırıyor. Fiziksel Tedavinin zihinde ve ruhta başlaması, hastalık sebepleri arasına stresi koymak ile aynı paralellikte. Hastalıkların düşüncede başladığına artık %1500 inanıyorum. Düşüncen neyse hastalığında onu destekleyecek biçimde ortaya çıkıyor. Tedavi basit; düşüncelerini değiştir yaşamın değişsin, şifa sana gelsin. Tabi basit ama kolay
-
Kendine ve Başkalarına Yaşam Koçluğu – Joseph Luciani
Hayır diyemiyor musunuz, başkalarını memnun etmek için isteklerinizden vaz mı geçiyorsunuz; mutluluğu para, ün, şöhret, güzellik ve güçte mi olduğunu düşünüyorsunuz; Yedikleriniz, giydikleriniz, görünüşünüz, imajınızı ya da yanınızdaki insanları kontrol etmek için enerjinizi çok harcıyor ve yorgun mu düşüyorsunuz; her şeyin kontrolde olmadığını düşündüğünüzde uykularınız mı kaçıyor. Kaygı, öfke ve korku ile davranışlarınızı sürekli kontrol
-
Şimdiki An Farkındalığı – Shannon Duncan
Shannon Duncan’dan Şimdiki An Farkındalığı –Bu kitap gözüme iliştiğinde biliyordum ki şimdiki anın farkındalığı bende nerdeyse yok denecek kadar azdı. Okudukça fark ettim ki gözüm neye takılsa, kulağım neyi duysa, neye dokunsam, koklasam ya da tatsam o şey, durum, kişi hakkında kafamda bir sürü düşünce, yorum, inceleme, analiz ve duygu oluşuyor. Tabi bazı düşüncelerin negatif,
-
Kendi Önünüzden Çekilin – Gay Hendricks
Yine #Kuraldışı Yayıncılık’tan özenle seçilmiş bir kitap daha okudum ve tavsiye ediyorum. “KENDİ ÖNÜNÜZDEN ÇEKİLİN” isimli bu kitabın başlığı bile çok şey anlatıyor. İnsanın kendi potansiyelini geçekleştirememesindeki tek ve en büyük engel kendisidir. Kitabı sırf buna ikna olmak içinde okuyabilirsiniz. En büyük adım bence öncelikle bunu anlamaktır. Bu kitapta hayattan keyif almak &doyumlu ilişkiler kurmak,
