Duygusal stresin bedeli sizce ne olabilir? kitabı okuyunca duygusal stresin bedelinin yaşamla ödeyecek kadar ağır olduğunu gördüm. O kadar ağır ki kaçtığın, sırtını döndüğün her şeyin X1000 katı şekilde bedeninde ifade bulması. Yani bu ne hissettirdi bana biliyor musun? 1. Her şeyin bedeli var 2. Kendinden kaçamazsın 3. Kendine iyilik yap ve kaçtığın her şey
-
-
Gülseren Budayıcoğlu – Tüm Kitapları
Bana deseniz ki Gülseren Budayıcıoğlu’nun kitaplarından tam olarak ne öğrendin. Kabul etmenin, hoşgörünün, bağışlamanın, şefkatin, anlayışın bir başka birey üzerindeki olumlu etkisini. Neden mi? Bunun cevabı için “Günahın Üç Rengi” isimli kitabın önsözünde yer alan 2 paragrafı paylaşıyorum, o zaman sizde anlayacaksınız.Bu kitapta benim sevdiğim şeylerin çoğu var örneğin: gerçek ve farklı yaşam hikayeleri; kendini,
-
Tanrılar Okulu – StefanoE.D’anna
Gerçekten son dönemde okuduğum beni en ücra köşelerden etkileyen bir kitap oldu. Sanki tüm hücrelerime nüfus etti bilgiler ama anlatmak değil yaşamak için. Yaşamı ya düşlersin istediğin hayatı elde edesin ya da öyle yaşar geçersin. Bir kez daha net anladım ki dışarıda hiç bir şey yok. Tüm savaşlar kendi içinde kazanılmalı ve sen kendi içinde
-
Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer
Laurent Gounelle’nin yazdığı “Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer” kitabı bana göre bir kişinin nasıl yeniden kendisini yaratabileceğinin hikayesi. Artık burası son durak dediğimizde yeniden başlanabileceği, hayatta yapamam dediğiniz şeylerin biraz çabayla mümkün olabileceğini gösteriyor. İstek, iyi niyet, çaba, umut biraz desteklenince hayat bambaşka oluyor. Bu kitap bana umut verdi gerçekten olmaz dediğimiz işin peşinden gidebilmek,
-
Annenin Duygusal Yokluğu – Jasmin Lee Cori
“Çocuk doktoru ve psikanalist D. Winnicot “Bir annenin çocuğunun parçalarını bir arada tuttuğunu” söylemiştir. Dolayısı anne, çocuğun yapışkanı ve onu muhafaza eden şeydir. Anne gerçekten orada olduğunda ve çocuğunu sevgiyle tuttuğunda, çocuk da tutunacak bir şeyi olduğunu hisseder. Sonuçta tutunduğu şey annesinin kalbidir. ” Diyor kitapta. Kitaba göre bir bebek, bir çocuk için anne onun
-
Kendini Sev – Louise Hay
Sağlıklı Yaşam İçin Kendini Sev @LouiseHay@AhleaKhadro@HeatherDane“Sağlık nasıl düşündüğümüzle başlayıp nasıl hissettiğimizle biter.” diyor kitap.Sağlığa giden yolda düşüncelerimizi ve besinlerimizi çok iyi seçmeliyiz. Çünkü hem fiziksel, hem ruhsal hem enerji bedenlerimizi beslemenin başka yolu yok. Kendimizi sevmek, kendimizle barışık olmak, mücadelesiz, yaşamla akışta olan, esnek, enerjik, bir o kadar güçlü ve tabi dingin olabilmek. Birileri yapıyorsa
-
Beden Yalan Söylemez – Alice Miller
Siz istediğiniz kadar yaratıcı, ünlü, güzel, seksi, zengin, tanınmış kişi olun, kendi gerçekliğinizi kucaklamadı iseniz geçmiş olsun o yaşama, tabi buna sıradan bizler de dahil J. Gerçekliğin kendine ne kadar dürüst olduğun ve hislerini, duygularını samimiyet ve rahatlıkla ifade edebilmen demek. Aksi halde tüm dünyayı da gezsen kendine yabancı ve çevrende bu ilişkiyi destekleyenlerle olacaksın ve
-
Ev Yapımı Bir Paraşüt – Berrak Yurdakul
Ben bu kitabı çok sevdim… kitabın adı zihin kullanma kılavuzu, kendini tanıma ve anlama kılavuzu olsa bu kadar uyardı. Muhteşem anlatım. Günümüzdeki kaotik, aptalca bencil yaşamların, aç gözlü olmanın, hırsların, Nefret, kin, öfkenin sebepleri, zevk peşinde ordan oraya savrulmanın, bağımlılıklar ve alışkanlıkların, olumsuz tepkilerin sebepleri ve bunlara nasıl çözüm bulanacağı ancak bu kadar güzel işlenebilirdi.
-
Kozadan Çıkmak – H.Beyza Bulut
Yine umutlarla, sevgiyle, yaşamla dolu bir kitap. Kitabın adı da çok manidar kozadan çıkmak bana göre dönüşüm ve değişim yaşamak. Hepimiz bir şekilde zorlu sınavlar geçiriyoruz, üzülüyoruz, isyan ediyoruz, neden ben diyoruz. Oysa üzerinden zaman geçip hayatımızı yaşadığımız bu olaya göre yeniden yapılandırınca şükredecek o kadar çok şey buluyoruz ki. Çünkü bilmediğimiz, belki farkında olmadığımız
-
Düşünce Gücüyle Tedavi – Louse Hay
#Düşüncegücüyletedavi neden bilmem başlığını sevdiğim kitaplar ben de çoğunlukla iyi ki okumuşum hissini uyandırıyor. Fiziksel Tedavinin zihinde ve ruhta başlaması, hastalık sebepleri arasına stresi koymak ile aynı paralellikte. Hastalıkların düşüncede başladığına artık %1500 inanıyorum. Düşüncen neyse hastalığında onu destekleyecek biçimde ortaya çıkıyor. Tedavi basit; düşüncelerini değiştir yaşamın değişsin, şifa sana gelsin. Tabi basit ama kolay
