• Kitap Tavsiyelerim
    • Bireysel Gelişim
      • Farkındalık
      • Sevgi-Hoşgörü
      • Kendine Güven ve Güç
      • İletişim
      • Hayat Amacı
      • Bağlanma
      • Stres
      • NLP
      • Korku
      • Mükemmeliyet
      • Bolluk & Bereket
    • Sağlık ve Beslenme
    • Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi
    • Enerji Beden (Çakra, Meridyen)
    • Roman
      • Bilgelik
      • Yaşamın içinden veya Gerçek hikayeler
      • Masallar
    • Kurumsal Gelişim
      • Girişimcilik
      • Satış-Pazarlama
      • İşkolik
  • Yazılarım
  • Meditasyon Yapalım
  • Yoga
    • Yoga Pratiğimde Derinleşiyorum
    • Hamile Yogası
    • Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi
  • Etkinliklerim
    • Güncel Etkinliklerim
    • Geçmiş Etkinliklerim
  • Şiirlerim
  • Tariflerim
  • Hakkımda
  • İletişime Geçin

Sultan Öztoprak

Bir nefesmiş, yolculukmuş, bir anmış hayat dediğin

Menu
  • Kitap Tavsiyelerim
    • Bireysel Gelişim
      • Farkındalık
      • Sevgi-Hoşgörü
      • Kendine Güven ve Güç
      • İletişim
      • Hayat Amacı
      • Bağlanma
      • Stres
      • NLP
      • Korku
      • Mükemmeliyet
      • Bolluk & Bereket
    • Sağlık ve Beslenme
    • Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi
    • Enerji Beden (Çakra, Meridyen)
    • Roman
      • Bilgelik
      • Yaşamın içinden veya Gerçek hikayeler
      • Masallar
    • Kurumsal Gelişim
      • Girişimcilik
      • Satış-Pazarlama
      • İşkolik
  • Yazılarım
  • Meditasyon Yapalım
  • Yoga
    • Yoga Pratiğimde Derinleşiyorum
    • Hamile Yogası
    • Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi
  • Etkinliklerim
    • Güncel Etkinliklerim
    • Geçmiş Etkinliklerim
  • Şiirlerim
  • Tariflerim
  • Hakkımda
  • İletişime Geçin
 › Kitap Tavsiyelerim › Korku
  • Kurtlarla Koşan Kadınlar

    Sultan Öztoprak 14 Eylül 2020     Comment Closed     Bilgelik, Farkındalık, Kitap Tavsiyelerim, Korku, Masallar, Roman, Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi

    Vahşi deyince insanlar yıkıcı, istenmeyen ya da zarar veren gibi algılıyor olabilir ancak buradaki vahşi içimizdeki kalıplardan, yorumlardan, yasalardan, düzenden bağımsız olan benliğimizdir. Vahşi belki bastırdığımız, durdurmaya çalıştığımız kapıyı üzerine kapattığımız içimizde görülmeyi bekleyen yanımızdır. Aslında buradaki vahşilik dışarısından çok içerisi ile yani içeriyi hissetmekle ilgilidir . Aynen vahşi bir doğaya düştüğümüzde yaşamak için tutunduğumuz

    Read more »

  • Ahlak Mektupları – Seneca

    Sultan Öztoprak 24 Temmuz 2020     Comment Closed     Hayat Amacı, Kitap Tavsiyelerim, Korku, Mükemmeliyet, Stres

    Uzun zamandır okuduğum en en güzel kitaplardan bir tanesi. Arada yolunu şaşıran, kaybeden ruhuma yol gösteren bir fener gibi geldi bu kitap yani Seneca. En basitiyle gerçekten ölümsüzlük nedir diye sorsalar derim ki bir ruhun kendinden sonrakilerin ruhunda yaşamasıdır. Ruhtan ruha ilham olmak, yüzyılları aşarak, ne güzel bir mertebedir bu. Seneca”da yüreğime sevdiğim bir dost

    Read more »

  • Şifa Veren Masallar

    Sultan Öztoprak 23 Aralık 2019     Comment Closed     Bireysel gelişim, Farkındalık, Kitap Tavsiyelerim, Korku, Masallar

    Elime aldığım gibi bırakamadığım akıp giden bir masal kitabı. Masal içinde masal dinlemek, rüyada rüya görmek sonra onları birbirine bağlamak ve yeniden uyanmak ve her uyanış bir masalın tamamlanması gibi. Farklı zamanların, farklı kültürlerin masalları derlenip, toplanıp ancak bu kadar sürükleyici, yaratıcı ve bir o kadar da aydınlatıcı olarak birleştirilip yazılabilir. Ben çok severek okudum.

    Read more »

  • Veronika Ölmek İstiyor

    Sultan Öztoprak 22 Aralık 2019     Comment Closed     Kitap Tavsiyelerim, Korku, Yaşamın içinden veya Gerçek hikayeler

    Veronika ölmek istiyor ve ben yaşamak istiyorum. Ölmek ne kadar ürkütücü olsa ve hepimiz bir gün öleceğimizi bilsek de yine de onun hakkında çok az konuşuyoruz gariptir hiç ölmeyecek gibi de davranabiliyoruz. Bir yerde okudum, İnsanın en en büyük korkusu ölüm korkusuymuş ve diğer korkular ise onun sanal yansımalarıymış. Bense insanların bazılarının ölüm değil de

    Read more »

  • Korkuyu Beklerken

    Sultan Öztoprak 22 Aralık 2019     Comment Closed     Kitap Tavsiyelerim, Korku, Roman, Yaşamın içinden veya Gerçek hikayeler

    “Korkuyu Beklerken” – Dikkati elden bırakmadan okutan sürükleyici bu kitabı okurken bazen kayboldum bazen de kendimi buldum. Kitabın adından anlaşılacağı gibi korku, endişe, üzüntü, takıntı, depresyon gibi negatif hissettiğimiz dönemlerde zihnimizde bazen zig zag çizerek bazen bambaşka düşüncelerle dalıp gidiyoruz. Bu kitap bu kaybolmaların izini sürmüş. Ardı ardına takip eden düşünceleri öyle güzel anlatmışki Oğuz

    Read more »

  • Vücudunuz Hayır Diyorsa -Gabor Mate

    Sultan Öztoprak 20 Ekim 2019     No Comment     Bireysel gelişim, Kitap Tavsiyelerim, Korku, Mükemmeliyet, Sağlık ve Beslenme, Stres

    Duygusal stresin bedeli sizce ne olabilir? kitabı okuyunca duygusal stresin bedelinin yaşamla ödeyecek kadar ağır olduğunu gördüm. O kadar ağır ki kaçtığın, sırtını döndüğün her şeyin X1000 katı şekilde bedeninde ifade bulması. Yani bu ne hissettirdi bana biliyor musun? 1. Her şeyin bedeli var 2. Kendinden kaçamazsın 3. Kendine iyilik yap ve kaçtığın her şey

    Read more »

  • Gülseren Budayıcoğlu – Tüm Kitapları

    Sultan Öztoprak 4 Ekim 2019     Comment Closed     Kitap Tavsiyelerim, Korku, Mükemmeliyet, Roman, Sevgi-Hoşgörü, Stres, Yaşamın içinden veya Gerçek hikayeler

    Bana deseniz ki Gülseren Budayıcıoğlu’nun kitaplarından tam olarak ne öğrendin. Kabul etmenin, hoşgörünün, bağışlamanın, şefkatin, anlayışın bir başka birey üzerindeki olumlu etkisini. Neden mi? Bunun cevabı için “Günahın Üç Rengi” isimli kitabın önsözünde yer alan 2 paragrafı paylaşıyorum, o zaman sizde anlayacaksınız.Bu kitapta benim sevdiğim şeylerin çoğu var örneğin: gerçek ve farklı yaşam hikayeleri; kendini,

    Read more »

  • Tanrılar Okulu – StefanoE.D’anna

    Sultan Öztoprak 25 Temmuz 2019     No Comment     Bilgelik, Farkındalık, Kendine Güven ve Güç, Kitap Tavsiyelerim, Korku

    Gerçekten son dönemde okuduğum beni en ücra köşelerden etkileyen bir kitap oldu. Sanki tüm hücrelerime nüfus etti bilgiler ama anlatmak değil yaşamak için. Yaşamı ya düşlersin istediğin hayatı elde edesin ya da öyle yaşar geçersin. Bir kez daha net anladım ki dışarıda hiç bir şey yok. Tüm savaşlar kendi içinde kazanılmalı ve sen kendi içinde

    Read more »

  • Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer

    Sultan Öztoprak 4 Haziran 2019     No Comment     Bireysel gelişim, Girişimcilik, Kendine Güven ve Güç, Kitap Tavsiyelerim, Korku

    Laurent Gounelle’nin yazdığı “Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer” kitabı bana göre bir kişinin nasıl yeniden kendisini yaratabileceğinin hikayesi. Artık burası son durak dediğimizde yeniden başlanabileceği, hayatta yapamam dediğiniz şeylerin biraz çabayla mümkün olabileceğini gösteriyor. İstek, iyi niyet, çaba, umut biraz desteklenince hayat bambaşka oluyor. Bu kitap bana umut verdi gerçekten olmaz dediğimiz işin peşinden gidebilmek,

    Read more »

  • Annenin Duygusal Yokluğu – Jasmin Lee Cori

    Sultan Öztoprak 4 Haziran 2019     No Comment     Bağlanma, Hamile Yogası, Kitap Tavsiyelerim, Korku, Sevgi-Hoşgörü

    “Çocuk doktoru ve psikanalist D. Winnicot “Bir annenin çocuğunun parçalarını bir arada tuttuğunu” söylemiştir. Dolayısı anne, çocuğun yapışkanı ve onu muhafaza eden şeydir. Anne gerçekten orada olduğunda ve çocuğunu sevgiyle tuttuğunda, çocuk da tutunacak bir şeyi olduğunu hisseder. Sonuçta tutunduğu şey annesinin kalbidir. ” Diyor kitapta. Kitaba göre bir bebek, bir çocuk için anne onun

    Read more »

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next

Arama

Kategoriler

Arşivler

Son Yazılarım

  • İçimdeki Sessiz Şiddeti Fark Ediyorum!
  • Bilgi için araştırıyorum, okuyorum ancak “Bilmiyorum” ve yeni bilgiye açığım
  • Online yoga hocası ile mi yoksa Youtube videoları ile mi çalışalım?
  • Sultan Öztoprak İle Her Gün Online Yoga Dersleri
  • “Chaturangha ve Bakasana pozları ile içsel gücümü keşfediyorum” Online Yoga Pratiği Atölyesi
  • Şikayet etmiyoruz, yani? Harekete geçiyoruz…
1
Kurtlarla Koşan Kadınlar

― 14 Eylül 2020 | Comment Closed

2
Ahlak Mektupları – Seneca

― 24 Temmuz 2020 | Comment Closed

3
Şifa Veren Masallar

― 23 Aralık 2019 | Comment Closed

4
Veronika Ölmek İstiyor

― 22 Aralık 2019 | Comment Closed

5
Korkuyu Beklerken

― 22 Aralık 2019 | Comment Closed

İçedönüklerin Gizli Yaşamı – Jenn Granneman

― 3 Ağustos 2019 | No Comment

Konuştukça Batıyoruz – Dr. David Stiebel

― 4 Temmuz 2016 | Comment Closed

Bir Ağız İki Kulak – Dinlemeyi Bildiğinde Konuşmayı da Öğrenirsin – Thich Nhat Nanh

― 16 Temmuz 2016 | No Comment

İletişim Sanatı- Tongue Fu – Sözlü Dövüş Sanatı – Sam Horn

― 16 Temmuz 2016 | No Comment

İçimdeki Sessiz Şiddeti Fark Ediyorum!

― 22 Aralık 2020 | Comment Closed

Bilgi için araştırıyorum, okuyorum ancak “Bilmiyorum” ve yeni bilgiye açığım

― 8 Aralık 2020 | Comment Closed

Şikayet etmiyoruz, yani? Harekete geçiyoruz…

― 29 Kasım 2020 | Comment Closed

Değişmek Zor mu?

― 29 Eylül 2020 | Comment Closed

Ne Kadar Derin?

― 19 Ağustos 2020 | Comment Closed

  • Kitap Tavsiyelerim
  • Yazılarım
  • Meditasyon Yapalım
  • Yoga
  • Etkinliklerim
  • Şiirlerim
  • Tariflerim
  • Hakkımda
  • İletişime Geçin