• Kitap Tavsiyelerim
    • Bireysel Gelişim
      • Farkındalık
      • Sevgi-Hoşgörü
      • Kendine Güven ve Güç
      • İletişim
      • Hayat Amacı
      • Bağlanma
      • Stres
      • NLP
      • Korku
      • Mükemmeliyet
      • Bolluk & Bereket
    • Sağlık ve Beslenme
    • Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi
    • Enerji Beden (Çakra, Meridyen)
    • Roman
      • Bilgelik
      • Yaşamın içinden veya Gerçek hikayeler
      • Masallar
    • Kurumsal Gelişim
      • Girişimcilik
      • Satış-Pazarlama
      • İşkolik
  • Yazılarım
  • Meditasyon Yapalım
  • Yoga
    • Yoga Pratiğimde Derinleşiyorum
    • Hamile Yogası
    • Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi
  • Etkinliklerim
    • Güncel Etkinliklerim
    • Geçmiş Etkinliklerim
  • Şiirlerim
  • Tariflerim
  • Hakkımda
  • İletişime Geçin

Sultan Öztoprak

Bir nefesmiş, yolculukmuş, bir anmış hayat dediğin

Menu
  • Kitap Tavsiyelerim
    • Bireysel Gelişim
      • Farkındalık
      • Sevgi-Hoşgörü
      • Kendine Güven ve Güç
      • İletişim
      • Hayat Amacı
      • Bağlanma
      • Stres
      • NLP
      • Korku
      • Mükemmeliyet
      • Bolluk & Bereket
    • Sağlık ve Beslenme
    • Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi
    • Enerji Beden (Çakra, Meridyen)
    • Roman
      • Bilgelik
      • Yaşamın içinden veya Gerçek hikayeler
      • Masallar
    • Kurumsal Gelişim
      • Girişimcilik
      • Satış-Pazarlama
      • İşkolik
  • Yazılarım
  • Meditasyon Yapalım
  • Yoga
    • Yoga Pratiğimde Derinleşiyorum
    • Hamile Yogası
    • Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi
  • Etkinliklerim
    • Güncel Etkinliklerim
    • Geçmiş Etkinliklerim
  • Şiirlerim
  • Tariflerim
  • Hakkımda
  • İletişime Geçin
 › Yoga
  • Sultan Öztoprak ile Yoga pratiğinde Derinleşme Yolculuğu

    Sultan Öztoprak 24 Ekim 2020     Comment Closed     Etkinliklerim, Geçmiş Etkinliklerim

    *Yoga pratiğini ilerletmek isteyen ya da ileride yoga eğitmeni olmak isteyenler için kendi bilgilerimi 6 modüllük bir program ile derliyorum..🌀Katılım yüz yüze ve online olarak 15”er kişi ile sınırlıdır ve yüz yüze programda sadece 3 kişilik yer kalmıştır..✅Program içeriği, tarihleri aşağıda belirtilmiştir. Katılmak isterseniz ve detaylı bilgi için lütfen mesaj yollayın..Aylık Buluşma Konuları:1️⃣ Yoga pozları

    Read more »

  • Mart Başı Yoga & Meditasyon & Masaj Kampı

    Sultan Öztoprak 29 Ocak 2019     No Comment     Etkinliklerim, Geçmiş Etkinliklerim

    İstanbul’dan kısa sürede olsa uzaklaşıp doğanın içinde hem yoga & meditasyon yapıp kendimizle baş başa kalabileceğimiz sıcak & samimi paylaşımlarla geçecek bir kampa ne dersiniz. İsteyen katılımcı serbest zamanlarında Thai veya derin doku masajını da alabilir. Evrendeki canlı veya cansız her şey beş elementten meydana gelir. Nedir bu beş element? Toprak, su, ateş, hava ve

    Read more »

  • Yoga’nın ruhu nedir?

    Sultan Öztoprak 22 Ekim 2018     No Comment     Yoga, Yoga Pratiğimde Derinleşiyorum

    Yoga, ne bir din ne de bir bilimdir. Yoga aslında  5000 yıl önce Hindistan’da ortaya çıkmış fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir uygulamadır. Yoga kelimesi Sanskritçe “Yuj” kökünden gelir ve  “bağlamak, birleştirmek” anlamındadır. Yani çeşitli teknikleri kullanarak nefesi bedene, bedeni zihni  bağlama ve bu bağlanma ile sonunda evrendeki birliği ve bütünlüğü keşfetmektir. Yoganın ruhu bana göre

    Read more »

  • Siddartha – Hermann Hesse

    Sultan Öztoprak 18 Aralık 2017     No Comment     Bilgelik, Kitap Tavsiyelerim, Roman, Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi

    Hep sorular vardır yaşamın, evrenin, bilgeliğin gizi, bilmek, farkında olmak, ermiş kişi, bilge kişi bunlar gerçekten ne demek. Siz de bu sorulara cevap arıyorsanız bana göre cevaplar kitapta var. Bu kitabın yoga eğitimi alanlara okutulması gerçekten çok değerli. Yoga kelime anlamı birlik ve birleştirmek. Tam da kitabın bana göre ana mesajı. Bazen arayış içinde amaç

    Read more »

  • Ruhumuz için Yoga – Ursula Karven

    Sultan Öztoprak 1 Nisan 2017     No Comment     Kitap Tavsiyelerim, Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi

    Yine çok samimi yazılmış gerçek tecrübelerin kaleme alındığı bir yoga kitabı. Kitabı yazan Ursula Karven, acı bir kaybının ardından çok zor dönem geçirdikten sonra hayata tekrar tutunmak için yogaya başlıyor ve yavaş yavaş acılarını sararak şifalanma, yeniden başlama ve her şeye rağmen yaşama dört elle sarılma deneyimini paylaşıyor. Yas süreci yaşayan biri için inanılmaz destek

    Read more »

  • Hayatla Mücadeleden Yaşamaya Geçiş – Elvan Demirkan

    Sultan Öztoprak 1 Nisan 2017     No Comment     Kitap Tavsiyelerim, Yoga & Meditasyon Kitap Tavsiyesi

    Eski bir yoga deyişi “Huzura bir şans verin diyor”, işte bu kitapla Elvan Demirkıran da yaşamın bir seçim olduğunu belirterek, daha bilinçli, daha anlamlı ve daha kontrolümüzde olan hayatı seçim yaparak yaşayabileceğimizin anahtarlarını sunuyor. Kitabı elime aldığım gibi bırakamadım kitap, inanılmaz sürükleyici, samimi ve gerçek yaşam tecrübeleri eklenerek yazılmış. Benim için akıcı olmasının diğer sebepleri

    Read more »

Arama

Kategoriler

Arşivler

Son Yazılarım

  • İçimdeki Sessiz Şiddeti Fark Ediyorum!
  • Bilgi için araştırıyorum, okuyorum ancak “Bilmiyorum” ve yeni bilgiye açığım
  • Online yoga hocası ile mi yoksa Youtube videoları ile mi çalışalım?
  • Sultan Öztoprak İle Her Gün Online Yoga Dersleri
  • “Chaturangha ve Bakasana pozları ile içsel gücümü keşfediyorum” Online Yoga Pratiği Atölyesi
  • Şikayet etmiyoruz, yani? Harekete geçiyoruz…
1
Kurtlarla Koşan Kadınlar

― 14 Eylül 2020 | Comment Closed

2
Ahlak Mektupları – Seneca

― 24 Temmuz 2020 | Comment Closed

3
Şifa Veren Masallar

― 23 Aralık 2019 | Comment Closed

4
Veronika Ölmek İstiyor

― 22 Aralık 2019 | Comment Closed

5
Korkuyu Beklerken

― 22 Aralık 2019 | Comment Closed

İçedönüklerin Gizli Yaşamı – Jenn Granneman

― 3 Ağustos 2019 | No Comment

Konuştukça Batıyoruz – Dr. David Stiebel

― 4 Temmuz 2016 | Comment Closed

Bir Ağız İki Kulak – Dinlemeyi Bildiğinde Konuşmayı da Öğrenirsin – Thich Nhat Nanh

― 16 Temmuz 2016 | No Comment

İletişim Sanatı- Tongue Fu – Sözlü Dövüş Sanatı – Sam Horn

― 16 Temmuz 2016 | No Comment

İçimdeki Sessiz Şiddeti Fark Ediyorum!

― 22 Aralık 2020 | Comment Closed

Bilgi için araştırıyorum, okuyorum ancak “Bilmiyorum” ve yeni bilgiye açığım

― 8 Aralık 2020 | Comment Closed

Şikayet etmiyoruz, yani? Harekete geçiyoruz…

― 29 Kasım 2020 | Comment Closed

Değişmek Zor mu?

― 29 Eylül 2020 | Comment Closed

Ne Kadar Derin?

― 19 Ağustos 2020 | Comment Closed

  • Kitap Tavsiyelerim
  • Yazılarım
  • Meditasyon Yapalım
  • Yoga
  • Etkinliklerim
  • Şiirlerim
  • Tariflerim
  • Hakkımda
  • İletişime Geçin