Beden ağırlığının tamamını taşımak yer çekimi etkisiyle ayakların görevidir. Biricik ayaklarımız neredeyse çok az önem verilen beden parçalarımızdandır. Oysa düşününce ayakta oluşacak milimetrik oynama, kemik yapısındaki kaymaların hepsi tüm bedeni ayaktan boyuna etkiler. Normal olarak insanlarda beden ağırlığının yaklaşık %60’ı topuk ve %40’ı ayak parmaklarındadır. Ayak parmaklarında ise ağırlığın çoğu başparmak altına yüklenmektedir. Ayak kavisleri
-
-
Doğmamış Çocuğun Gizli Yaşamı
Hepimizin parmak izi gibi özel hikayesi önce anne karnında başlıyor. Tohum ekildi ve ama ortaya çıkması için en az dokuz ay beklemek lazım. Peki ne oluyor bu gizemli dokuz ayda. İşte bu kitapta bunları bulacaksınız. Doğmamış çocuk ile ilgili üstünde durulmayan önemli konular anlatılıyor. Mesela şu soruların cevabı var. Doğmamış çocuk ne zaman hissetmeye başlıyor,
-
#HamileYogasının Faydaları ❓
Öncelikle hamilelik bence mucizevi bir dönem nano seviyesinden başlayarak hücre canlanıyor, insan haline geliyor. Muhteşem bir şey, yumurtanın döllenmesinden doğuma kadar geçen zaman inanılmaz karmaşık ve sırlarla dolu bir o kadar heyecanlı bambaşka bir hikaye. Öncelikle aşağıda yoga pratiğinin fiziksel, zihinsel ve ruhsal faydalarından bahsetmek istiyorum. Burada bir uyarı vermek durumunda hissediyorum. Doktorunuzun tavsiye ile
-
Hamilelik Döneminde Yoga Neden Önemli❓
Bu dönem, içinde ekilen tohum gibi büyüyen bebeğin en çok sevgiye, önemsendiğini hissetmeye ihtiyacı var. Evet artık araştırmalar gösteriyor ki 6 aylık doğmamış bebek hissediyor, duyuyor, öğreniyor, tepki gösteriyor. Bu detayların hepsi #DoğmamışÇocuğunGizliYaşamı isimli kitapta yer alıyor. Merak edersen okuyabilirsin. Eğer bu dönemde an ve an bu dünyaya hazırlanan bebeğe annesi tarafından onun ne kadar
