#Düşüncegücüyletedavi neden bilmem başlığını sevdiğim kitaplar ben de çoğunlukla iyi ki okumuşum hissini uyandırıyor. Fiziksel Tedavinin zihinde ve ruhta başlaması, hastalık sebepleri arasına stresi koymak ile aynı paralellikte. Hastalıkların düşüncede başladığına artık %1500 inanıyorum. Düşüncen neyse hastalığında onu destekleyecek biçimde ortaya çıkıyor. Tedavi basit; düşüncelerini değiştir yaşamın değişsin, şifa sana gelsin. Tabi basit ama kolay
-
-
Kendi Önünüzden Çekilin – Gay Hendricks
Yine #Kuraldışı Yayıncılık’tan özenle seçilmiş bir kitap daha okudum ve tavsiye ediyorum. “KENDİ ÖNÜNÜZDEN ÇEKİLİN” isimli bu kitabın başlığı bile çok şey anlatıyor. İnsanın kendi potansiyelini geçekleştirememesindeki tek ve en büyük engel kendisidir. Kitabı sırf buna ikna olmak içinde okuyabilirsiniz. En büyük adım bence öncelikle bunu anlamaktır. Bu kitapta hayattan keyif almak &doyumlu ilişkiler kurmak,
-
Kendimizi Sevebilmek – David Richo
Abonesi olduğum #Kuraldışı Yayınevi’nin “#KendimiziSevebilmek” isimli kitabını okumanızı tavsiye ediyorum. Neden mi ❓ Bence çağımızın nevrotik sorunları sevginin yani özümüzü, kendimizi sevmenin yoksunluğundan kaynaklanıyor. Çünkü sevginin olmadığı yerde korku vardır. Korkunun olduğu yerde hayatınızda olmasını istemediğiniz olumsuz her şey vardır. İşte bu kitapta kendini sevebilmek demek nedir, hayatınızda istediğiniz değişimleri nasıl yapabilirsiniz, zihinsel, ruhsal ve
-
İçimizdeki Şaman Duyguların Simyası – Nil Gün
Rodos’ta tatilimin keyfini çıkarırken bir de ‘Duyguların Simyası -İçimizdeki Şaman’ kitabını okuyorum. Mutlaka okunması gerektiğini düşündüğüm bir kitap. Duyguların yaşanması, kendini doğru ifade etmesi, bize verdiği armağanlar ne kadar değerli. Okudukça hem öğrendim hem sorguladım hayatımda hangi duygularımı bastırıyorum ve enerjimi yerlere indiriyorum ve hatta bu sayede hastalıklarıma nasıl davetiye çıkardığımı da görüyorum. Kendimizi tanımanın
-
Kendine ve Başkalarına Yaşam Koçluğu – Joseph Luciani
Hayır diyemiyor musunuz, başkalarını memnun etmek için isteklerinizden vaz mı geçiyorsunuz; mutluluğu para, ün, şöhret, güzellik ve güçte mi olduğunu düşünüyorsunuz; Yedikleriniz, giydikleriniz, görünüşünüz, imajınızı ya da yanınızdaki insanları kontrol etmek için enerjinizi çok harcıyor ve yorgun mu düşüyorsunuz; her şeyin kontrolde olmadığını düşündüğünüzde uykularınız mı kaçıyor. Kaygı, öfke ve korku ile davranışlarınızı sürekli kontrol
-
EMDR Terapisi ile Acı Anıları Silmek – Dr. Francine Shapiro
Bebekliğimizde veya çocukluğumuzda yaşadığımız acı anılar hatta travmalar her zaman kaydedilir iste ondandır bu olumsuz olaylar her zaman otomatik yaptığımız olumsuz alışkanlıklarda, davranışlarda ve kararlarda harekete geçerek yaşamımızda belirleyici olurlar. Nasıl mı? Kötü ilişki seçimleri, tüm bağımlılıklar, duygusal soğukluk, aşırı duygusallık, panik, endişe yani hayatımızın kontrolünü ele almış tüm bu duygusal bağdan bu teknik ile
-
Korksan da Vazgeçme (Feel the Fear and Do It Anyway) – Susan Jeffers
Korkuyla İlgili Beş Gerçek 1. Büyümeye ve kendimi geliştirmeye devam ettiğim sürece korku peşimi bırakmayacak. 2. Korkudan kurtulmanın tek yolu, harekete geçip korktuğum şeyi yapmaktır. 3. Kendimi daha hissetmenin tek yolu harekete geçip korktuğum şeyi yapmaktır. 4. Sadece ben değil, tanımadığı bölgeye giren herkes korkar. 5. Korkunun üzerine gitmek, çaresizlikten doğan korkuyla birlikte yaşamaktan daha
-
Korku hissediyorum ve cesaretle ona doğru adım atıyorum
Düşünüyorum da neyden korktuysam başıma geldi ya da korktuğum başıma geldiğinde bazen korkumun beni boşuna yeyip bitirdiğini ve korktuğum olayın o kadar da acıtmadığını fark ettim. O zaman korku duygusunun faydası nee yaa!! diye düşünmeye başladım ve sonunda buldum. Korkunun bir uyarıcı duygu olduğunu anladım Yani önce korkuyu hissediyorum, sonra ortada bir durum var ve
