Fiziksel denge, zihinse denge, duygusal denge, ruhsal denge. Bunlardan hangisi senin hayatında anlam buluyor? Hayatında denge yaratmak için ihtiyacın olan ne? Belki de her şey aslında tam ve bütün. Fiziksel denge pozlarında dengede olmak için zihin odaklı olmalı ve bakışlar bir noktaya odaklanmalı. Peki zihinsel denge için ne gerekli? Yaşamı olduğu gibi kabul edip değişim
