Okuduğum en değerli yoga kitaplarından birisi. Okurken sürekli evet yaaa işte bu tam ifade etmek istediğim ve bu konuda hissettiklerim dedim.Yoga hocası olunca yani yoga hakkında bildiklerimi öğretmeye başlayınca fikirlerim çok dönüştü aslında derinleşti ve anlam buldu en çok da bedensel, ruhsal, enerjisel aslında her açıdan gevşemeyi, fark etmeyi, açık, dürüst ve şefkat dolu olmayı
