Bu meditasyon, yönlendirmeli bir meditasyondur. Yaklaşık: 13 dakikadır. Meditasyonda nasıl bir duruş, oturuş alacağına karar vermek için “Meditasyonda duruşumuz nasıl olabilir” isimli yayınımı izleyebilirsin. . . #YönlendirmeliMeditasyon #ÖfkenleYüzleş #Öfke #şefkat #Şefkatmeditasyonu #Meditasyon #RahatlamaMeditasyonu #ToprakElementi #Toprak